Yoga mit - Ursula Karven


Hier lässt uns die Schauspielerin an ihrem Yoga-Lifestyle teilhaben und verrät, wie die indische Lehre ihr Leben verändert hat.

Lesen Sie außerdem Ursula Karvens exklusiven Yahoo! Lifestyle Blog

Tipp: Ursula Karvens Yoga Everyday und
Yoga Del Mar – Power Yoga II – auch auf DVD erhältlich.
Mehr Infos auf www.ursulakarven.de/

Video

Yoga mit Ursula Karven: Aufwärm Sequenz mit Uttanasana Variationen

Diese Sequenz beinhaltet Asanas zur Mobilisierung der Wirbelsäule wie die Katze und Variationen der stehenden Vorwärtsbeuge (Uttanasana).